No Result
View All Result
Corfu Times
  • Αρχική
  • ΝΕΑ
    • All
    • Lifestyle
    • Αθλητισμός
    • Επιστήμη-Τεχνολογία
    • Κόσμος
    • Πολιτική
    • Τουρισμός
    • Υγεία
    emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

    emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

    Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

    Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

    Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

    Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

    Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

    Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

    6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

    6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

    ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

    ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

    Trending Tags

    • Πολιτική
    • Αθλητισμός
  • Εκδηλώσεις/Πολιτισμός
    • All
    • Έξοδος
    • Μουσική
    • Ταξίδια
    Σαν σήμερα φεύγει από τη ζωή ο Άλμπερτ Αϊνστάιν

    Σαν σήμερα φεύγει από τη ζωή ο Άλμπερτ Αϊνστάιν

    Reuters: Η Ελλάδα ετοιμάζει ξαπλώστρες για τους τουρίστες από τον Μάιο

    TUI και Aida ξεκινούν κρουαζιέρες στα ελληνικά νησιά τον Μάιο

    Insider: Στην Γ’ Σταυροφορία και με στάση στην Κέρκυρα το επόμενο Assassin’s Creed

    Insider: Στην Γ’ Σταυροφορία και με στάση στην Κέρκυρα το επόμενο Assassin’s Creed

    Μουσείο Μπενάκη: Μεγάλη έκθεση για τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική καταστροφή

    Μουσείο Μπενάκη: Μεγάλη έκθεση για τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική καταστροφή

    Guardian: Τα νησιά του Αιγαίου στοχεύουν να γίνουν οι πρώτες Covid free περιοχές της Ελλάδας

    Guardian: Τα νησιά του Αιγαίου στοχεύουν να γίνουν οι πρώτες Covid free περιοχές της Ελλάδας

    Reuters: Η Ελλάδα ετοιμάζει ξαπλώστρες για τους τουρίστες από τον Μάιο

    Κέρκυρα: Μετά τις 17 Μαΐου οι διεθνείς πτήσεις από Αγγλία – Αδημονούν να ταξιδέψουν οι Βρετανοί

  • Απόψεις
    Αλέξανδρος Αυλωνίτης: «Ο ελληνικός λαός εξαπατήθηκε από τις υποσχέσεις του κ. Μητσοτάκη»

    Αλέξανδρος Αυλωνίτης: «Ο ελληνικός λαός εξαπατήθηκε από τις υποσχέσεις του κ. Μητσοτάκη»

    Η σοκαριστική αναποτελεσματικότητα της διοικητικής νομοθεσίας

    Πόσο περιβαλλοντικά επιβλαβές είναι το «κλικ» μας στο Διαδίκτυο

    Χαράρι: Παίρνουμε το μάθημά μας

    Χαράρι: Παίρνουμε το μάθημά μας

    Η σοκαριστική αναποτελεσματικότητα της διοικητικής νομοθεσίας

    Η αρχή “ο ρυπαίνων πληρώνει” ως κοινή ευθύνη των κρατών για την προστασία του περιβάλλοντος

    Ποια είναι η ποινή για το βιασμό του μυαλού μας;

    Ποια είναι η ποινή για το βιασμό του μυαλού μας;

    Η σοκαριστική αναποτελεσματικότητα της διοικητικής νομοθεσίας

    Πρέπει να ρυθμίσουμε (περαιτέρω) νομοθετικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

    Trending Tags

  • Προκηρύξεις Έργων
    Υπεγράφη η σύμβαση για την αποκατάστασή του Αχιλλείου

    Υπεγράφη η σύμβαση για την αποκατάστασή του Αχιλλείου

    Δήμος Κένρικής Κέρκυρας: Σε δημόσια διαβούλευση το κείμενο του Στρατηγικού Σχεδιασμού του Επιχειρησιακού Προγράμματός του για την περίοδο 2020-2023

    Δήμος Κένρικής Κέρκυρας: Σε δημόσια διαβούλευση το κείμενο του Στρατηγικού Σχεδιασμού του Επιχειρησιακού Προγράμματός του για την περίοδο 2020-2023

    Ο Δήμος Νότιας Κέρκυρας, γνωμοδότησε θετικά ως προς την τοποθέτηση πλωτής εξέδρας, στην περιοχή του Αγίου Ιωάννη Περιστερών Στρογγυλής

    Ο Δήμος Νότιας Κέρκυρας, γνωμοδότησε θετικά ως προς την τοποθέτηση πλωτής εξέδρας, στην περιοχή του Αγίου Ιωάννη Περιστερών Στρογγυλής

    Η πορεία έργων οδοποιίας και αθλητισμού στη συνάντηση μεταξύ Μαχειμάρη – Γαστεράτου

    Η πορεία έργων οδοποιίας και αθλητισμού στη συνάντηση μεταξύ Μαχειμάρη – Γαστεράτου

    Προκηρύχθηκε από την ΠΙΝ το έργο του τουριστικού καταφυγίου στη Σπηλιά Κέρκυρας προϋπολογισμού 9.500.000 €

    Προκηρύχθηκε από την ΠΙΝ το έργο του τουριστικού καταφυγίου στη Σπηλιά Κέρκυρας προϋπολογισμού 9.500.000 €

    Ξεκίνησε το έργο «Εργασίες ασφάλειας επικίνδυνων ετοιμόρρωπων οικοδομών και άρση επικινδυνότητας κτιρίων» στην παλιά πόλη της Κέρκυρας

    Ξεκίνησε το έργο «Εργασίες ασφάλειας επικίνδυνων ετοιμόρρωπων οικοδομών και άρση επικινδυνότητας κτιρίων» στην παλιά πόλη της Κέρκυρας

  • Αθλητισμός
    Τόκιο 2021: Στο τραπέζι ξανά η ακύρωση των Ολυμπιακών μετά το άλμα κρουσμάτων στην Ιαπωνία

    Τόκιο 2021: Στο τραπέζι ξανά η ακύρωση των Ολυμπιακών μετά το άλμα κρουσμάτων στην Ιαπωνία

    Ο Χάρης Μαμουλάκης στο Ευρωπαϊκό Τουρνουά Σκακιού

    Ο Χάρης Μαμουλάκης στο Ευρωπαϊκό Τουρνουά Σκακιού

    Η Βόρεια Κορέα δεν θα συμμετάσχει στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο

    Η Βόρεια Κορέα δεν θα συμμετάσχει στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο

    Λέικερς – Μπακς: Η αγκαλιά των αδερφών Αντετοκούνμπο στο τέλος του ματς!

    Λέικερς – Μπακς: Η αγκαλιά των αδερφών Αντετοκούνμπο στο τέλος του ματς!

    Η Σοφία Σακοράφα είναι η πρώτη γυναίκα πρόεδρος στην ιστορία του ΣΕΓΑΣ

    Η Σοφία Σακοράφα είναι η πρώτη γυναίκα πρόεδρος στην ιστορία του ΣΕΓΑΣ

    Αυλωνίτης: Καταδικάζω απερίφραστα την επίθεση από αγνώστους, που δέχθηκαν τα γραφεία της ΝΔ στην Κέρκυρα και πανελλαδικά

    Ερώτηση (και) Αλ.Αυλωνίτη για την ενίσχυση των ερασιτεχνικών αθλητικών σωματείων

  • Αγγελιες
    Ενοικίαζεται: Τριάρι 50τ.μ. στις Αλυκές Ποταμού, επιπλωμένο

    Ενοικίαζεται: Τριάρι 50τ.μ. στις Αλυκές Ποταμού, επιπλωμένο

    Ενοικοιάζεται: Μονοκατοικία με 2 υπνοδωμάτια, 2 μπάνια, επιπλωμένη

    Ενοικιάζεται: Γκαρσονιέρα 30 τμ, ισόγειο, περιοχή Αλυκές Ποταμού

    Ενοικοιάζεται: Μονοκατοικία με 2 υπνοδωμάτια, 2 μπάνια, επιπλωμένη

    Ενοικοιάζεται: Μονοκατοικία με 2 υπνοδωμάτια, 2 μπάνια, επιπλωμένη

    Ενοκιάζεται επαγγελματικος χώρος 120 τμ στα 3 Γεφύρια

    ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΣ/Η Ή ΝΕΟΣ/Α ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ

    ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΣ/Η Ή ΝΕΟΣ/Α ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ

    • Καταχώρηση Αγγελίας
  • Αρχική
  • ΝΕΑ
    • All
    • Lifestyle
    • Αθλητισμός
    • Επιστήμη-Τεχνολογία
    • Κόσμος
    • Πολιτική
    • Τουρισμός
    • Υγεία
    emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

    emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

    Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

    Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

    Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

    Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

    Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

    Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

    6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

    6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

    ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

    ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

    Trending Tags

    • Πολιτική
    • Αθλητισμός
  • Εκδηλώσεις/Πολιτισμός
    • All
    • Έξοδος
    • Μουσική
    • Ταξίδια
    Σαν σήμερα φεύγει από τη ζωή ο Άλμπερτ Αϊνστάιν

    Σαν σήμερα φεύγει από τη ζωή ο Άλμπερτ Αϊνστάιν

    Reuters: Η Ελλάδα ετοιμάζει ξαπλώστρες για τους τουρίστες από τον Μάιο

    TUI και Aida ξεκινούν κρουαζιέρες στα ελληνικά νησιά τον Μάιο

    Insider: Στην Γ’ Σταυροφορία και με στάση στην Κέρκυρα το επόμενο Assassin’s Creed

    Insider: Στην Γ’ Σταυροφορία και με στάση στην Κέρκυρα το επόμενο Assassin’s Creed

    Μουσείο Μπενάκη: Μεγάλη έκθεση για τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική καταστροφή

    Μουσείο Μπενάκη: Μεγάλη έκθεση για τα 100 χρόνια από τη Μικρασιατική καταστροφή

    Guardian: Τα νησιά του Αιγαίου στοχεύουν να γίνουν οι πρώτες Covid free περιοχές της Ελλάδας

    Guardian: Τα νησιά του Αιγαίου στοχεύουν να γίνουν οι πρώτες Covid free περιοχές της Ελλάδας

    Reuters: Η Ελλάδα ετοιμάζει ξαπλώστρες για τους τουρίστες από τον Μάιο

    Κέρκυρα: Μετά τις 17 Μαΐου οι διεθνείς πτήσεις από Αγγλία – Αδημονούν να ταξιδέψουν οι Βρετανοί

  • Απόψεις
    Αλέξανδρος Αυλωνίτης: «Ο ελληνικός λαός εξαπατήθηκε από τις υποσχέσεις του κ. Μητσοτάκη»

    Αλέξανδρος Αυλωνίτης: «Ο ελληνικός λαός εξαπατήθηκε από τις υποσχέσεις του κ. Μητσοτάκη»

    Η σοκαριστική αναποτελεσματικότητα της διοικητικής νομοθεσίας

    Πόσο περιβαλλοντικά επιβλαβές είναι το «κλικ» μας στο Διαδίκτυο

    Χαράρι: Παίρνουμε το μάθημά μας

    Χαράρι: Παίρνουμε το μάθημά μας

    Η σοκαριστική αναποτελεσματικότητα της διοικητικής νομοθεσίας

    Η αρχή “ο ρυπαίνων πληρώνει” ως κοινή ευθύνη των κρατών για την προστασία του περιβάλλοντος

    Ποια είναι η ποινή για το βιασμό του μυαλού μας;

    Ποια είναι η ποινή για το βιασμό του μυαλού μας;

    Η σοκαριστική αναποτελεσματικότητα της διοικητικής νομοθεσίας

    Πρέπει να ρυθμίσουμε (περαιτέρω) νομοθετικά τα μέσα κοινωνικής δικτύωσης;

    Trending Tags

  • Προκηρύξεις Έργων
    Υπεγράφη η σύμβαση για την αποκατάστασή του Αχιλλείου

    Υπεγράφη η σύμβαση για την αποκατάστασή του Αχιλλείου

    Δήμος Κένρικής Κέρκυρας: Σε δημόσια διαβούλευση το κείμενο του Στρατηγικού Σχεδιασμού του Επιχειρησιακού Προγράμματός του για την περίοδο 2020-2023

    Δήμος Κένρικής Κέρκυρας: Σε δημόσια διαβούλευση το κείμενο του Στρατηγικού Σχεδιασμού του Επιχειρησιακού Προγράμματός του για την περίοδο 2020-2023

    Ο Δήμος Νότιας Κέρκυρας, γνωμοδότησε θετικά ως προς την τοποθέτηση πλωτής εξέδρας, στην περιοχή του Αγίου Ιωάννη Περιστερών Στρογγυλής

    Ο Δήμος Νότιας Κέρκυρας, γνωμοδότησε θετικά ως προς την τοποθέτηση πλωτής εξέδρας, στην περιοχή του Αγίου Ιωάννη Περιστερών Στρογγυλής

    Η πορεία έργων οδοποιίας και αθλητισμού στη συνάντηση μεταξύ Μαχειμάρη – Γαστεράτου

    Η πορεία έργων οδοποιίας και αθλητισμού στη συνάντηση μεταξύ Μαχειμάρη – Γαστεράτου

    Προκηρύχθηκε από την ΠΙΝ το έργο του τουριστικού καταφυγίου στη Σπηλιά Κέρκυρας προϋπολογισμού 9.500.000 €

    Προκηρύχθηκε από την ΠΙΝ το έργο του τουριστικού καταφυγίου στη Σπηλιά Κέρκυρας προϋπολογισμού 9.500.000 €

    Ξεκίνησε το έργο «Εργασίες ασφάλειας επικίνδυνων ετοιμόρρωπων οικοδομών και άρση επικινδυνότητας κτιρίων» στην παλιά πόλη της Κέρκυρας

    Ξεκίνησε το έργο «Εργασίες ασφάλειας επικίνδυνων ετοιμόρρωπων οικοδομών και άρση επικινδυνότητας κτιρίων» στην παλιά πόλη της Κέρκυρας

  • Αθλητισμός
    Τόκιο 2021: Στο τραπέζι ξανά η ακύρωση των Ολυμπιακών μετά το άλμα κρουσμάτων στην Ιαπωνία

    Τόκιο 2021: Στο τραπέζι ξανά η ακύρωση των Ολυμπιακών μετά το άλμα κρουσμάτων στην Ιαπωνία

    Ο Χάρης Μαμουλάκης στο Ευρωπαϊκό Τουρνουά Σκακιού

    Ο Χάρης Μαμουλάκης στο Ευρωπαϊκό Τουρνουά Σκακιού

    Η Βόρεια Κορέα δεν θα συμμετάσχει στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο

    Η Βόρεια Κορέα δεν θα συμμετάσχει στους Ολυμπιακούς Αγώνες στο Τόκιο

    Λέικερς – Μπακς: Η αγκαλιά των αδερφών Αντετοκούνμπο στο τέλος του ματς!

    Λέικερς – Μπακς: Η αγκαλιά των αδερφών Αντετοκούνμπο στο τέλος του ματς!

    Η Σοφία Σακοράφα είναι η πρώτη γυναίκα πρόεδρος στην ιστορία του ΣΕΓΑΣ

    Η Σοφία Σακοράφα είναι η πρώτη γυναίκα πρόεδρος στην ιστορία του ΣΕΓΑΣ

    Αυλωνίτης: Καταδικάζω απερίφραστα την επίθεση από αγνώστους, που δέχθηκαν τα γραφεία της ΝΔ στην Κέρκυρα και πανελλαδικά

    Ερώτηση (και) Αλ.Αυλωνίτη για την ενίσχυση των ερασιτεχνικών αθλητικών σωματείων

  • Αγγελιες
    Ενοικίαζεται: Τριάρι 50τ.μ. στις Αλυκές Ποταμού, επιπλωμένο

    Ενοικίαζεται: Τριάρι 50τ.μ. στις Αλυκές Ποταμού, επιπλωμένο

    Ενοικοιάζεται: Μονοκατοικία με 2 υπνοδωμάτια, 2 μπάνια, επιπλωμένη

    Ενοικιάζεται: Γκαρσονιέρα 30 τμ, ισόγειο, περιοχή Αλυκές Ποταμού

    Ενοικοιάζεται: Μονοκατοικία με 2 υπνοδωμάτια, 2 μπάνια, επιπλωμένη

    Ενοικοιάζεται: Μονοκατοικία με 2 υπνοδωμάτια, 2 μπάνια, επιπλωμένη

    Ενοκιάζεται επαγγελματικος χώρος 120 τμ στα 3 Γεφύρια

    ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΣ/Η Ή ΝΕΟΣ/Α ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ

    ΖΗΤΕΙΤΑΙ ΑΣΚΟΥΜΕΝΟΣ/Η Ή ΝΕΟΣ/Α ΔΙΚΗΓΟΡΟΣ

    • Καταχώρηση Αγγελίας
No Result
View All Result
Corfu Times
Home ΝΕΑ

Η διαύγεια πνεύματος είναι κρίσιμη και σχετίζεται άμεσα με τις συνήθειες του ύπνου σας.

March 7, 2021
in ΝΕΑ, Υγεία
1 min read
0
Η διαύγεια πνεύματος είναι κρίσιμη και σχετίζεται άμεσα με τις συνήθειες του ύπνου σας.
0
SHARES
7
VIEWS
Share on FacebookShare on Twitter

Της Olga V. Mack

RelatedPosts

emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

Όταν σπούδαζα στη νομική, υπήρχε ένα αγόρι στην τάξη μου που τα πήγαινε πολύ άσχημα με τη διαχείριση χρόνου.

Όλοι το γνώριζαν, ιδιαίτερα κάθε φορά που η προθεσμία για μια εργασία πλησίαζε και εκείνος φαινόταν τελείως άυπνος. Τα μαλλιά του ήταν εντελώς ακατάστατα, τα μάτια του θολά και χασμουριόταν κάθε πέντε λεπτά (και όχι μόνο επειδή ο καθηγητής πλατείαζε). Ακόμα πιο αστεία ήταν η προσπάθεια του να μείνει ξύπνιος. Προσπαθούσε να κρατήσει τα μάτια του ανοιχτά και να σταθεί όσο το δυνατόν πιο όρθιος.

Φαινόταν ξύπνιος, αλλά υπάρχει και συνέχεια. Αφού κουνιόταν πέρα δώθε σαν δέντρο που παρέσυρε ο άνεμος στην προσπάθειά του να νικήσει τα κύματα της εξάντλησης, επιχείρησε μια νέα τακτική. Καθόταν ακουμπώντας τους αγκώνες του στο θρανίο του και κρατώντας ένα ακονισμένο μολύβι κάτω από το πηγούνι του! Κάθε φορά που το κεφάλι του άρχιζε να γέρνει, το μολύβι τον τσιμπούσε, και ξαφνικά (ευτυχώς) ήταν σε θέση να συγκεντρωθεί για λίγα λεπτά στο μάθημα πριν του ξανασυμβεί.

Αυτό ακούγεται τρελό — και είναι-αλλά το πιο τρελό κομμάτι το συνειδητοποίησα μόνο όταν ξεκίνησα την καριέρα μου στον εταιρικό κόσμο. Οι δικηγόροι όχι μόνο νομιμοποιούν την έλλειψη ύπνου αλλά μάλιστα την εκθειάζουν! Μερικοί μάλιστα το κάνουν να φαίνεται σαν αυτοθυσία και πράξη ηρωισμού. Για να είμαι ειλικρινής, πιστεύω ότι είναι μια αυτοκαταστροφική πράξη ηλιθιότητας!

Η διαύγεια πνεύματος είναι ένα σημαντικό στοιχείο σε κάθε επάγγελμα, και έχω διαπιστώσει ότι είναι ένα από τα καλύτερα προσόντα μου. Με καθοδηγεί, όχι μόνο στη δουλειά μου ως διευθύνων σύμβουλος, αλλά και στο κολέγιο, στη Νομική Σχολή και σε κάθε άλλη πτυχή της ζωής. Η διαύγεια πνεύματος είναι σημαντική και σχετίζεται άμεσα με τις συνήθειες του ύπνου σας.

Για να σας βοηθήσω να καταλάβετε, επιτρέψτε μου να αναλύσω τη φιλοσοφία μου περί του ύπνου.

Πρώτον, ο ύπνος δεν είναι συνάλλαγμα. Δεν είναι σωστό να ανταλλάσσετε τον ύπνο σας για άλλα πράγματα, νομίζοντας ότι έτσι κάνετε μια καλή ή υγιή αγορά. Στην πραγματικότητα, δεν πρέπει να ανταλλάσσετε τον ύπνο σας καθόλου!

Δεύτερον, η ευημερία σας είναι ανεκτίμητη, επομένως ακόμα κι αν ο ύπνος σας αποτελεί συνάλλαγμα, και πάλι δεν θα μπορούσατε να αγοράσετε τίποτα λόγω της επίδρασης που έχει πάνω σας. Περιστασιακά, συμβιβάζομαι με επτά ώρες ύπνου, αλλά ξέρω ότι συνήθως χρειάζομαι τουλάχιστον οκτώ. Σε έναν ιδανικό κόσμο, θα ήθελα δέκα, με τις δύο επιπλέον ώρες να λειτουργούν ως επιδόρπιο μετά το κυρίως πιάτο. Δεν μπορεί όμως κάτι τέτοιο να συμβαίνει κάθε βράδυ χωρίς συνέπειες. Υπάρχουν άλλωστε και οι υποχρεώσεις.

Τρίτον, πρέπει να βρεθεί μια ισορροπία μεταξύ εργασίας, ξεκούρασης, οικογένειας, φίλων και αυτο-βελτίωσης. Ο ύπνος εξασφαλίζει ότι κάθε μία από αυτές τις αλληλεπιδράσεις θα είναι ξεκάθαρη και αποδοτική επειδή είστε ξεκούραστοι.

Έκανα μια δημοσκόπηση στο LinkedIn για το φαινόμενο και έλαβα αρκετές απαντήσεις που απέδιδαν το πρόβλημα σε θέματα εγωισμού. Ένα άτομο στον κύκλο μου επινόησε τον όρο “Machoville” για να περιγράψει το πώς οι περισσότεροι δικηγόροι ζουν σε μια ψυχική πόλη όπου όλα είναι μια δοκιμασία, ένας ανταγωνισμός ή μια πράξη ηρωισμού, όπου αυτοί που υποφέρουν περισσότερο κερδίζουν. Κατά τη γνώμη μου, αυτό το είδος αυτοτραυματισμού δεν αξίζει ούτε συμπόνια ούτε δόξα.

Έχω πολλά ακόμη να σχολιάσω σχετικά με αυτό το θέμα. Η πιο προφανής συνέπεια είναι ότι είναι ανθυγιεινό, καθώς αναστέλλει την ικανότητά σας να σκέφτεστε καθαρά. Θολώνει την κρίση σας, μειώνοντας την ποιότητα και την αποτελεσματικότητα της δουλειάς σας.

Ποιο είναι το συμπέρασμα;

Ξεκουραστείτε καλά. Μην θέτετε σε κίνδυνο τον ύπνο σας. Έτσι μόνο θα μεγιστοποιήσετε την παραγωγικότητα και την επίδραση σας στον κόσμο.

*H μετάφραση έγινε από την Αναστασία Λιτζερίνου, απόφοιτο του Τμήματος Ξένων Γλωσσών, Μετάφρασης και Διερμηνείας Κέρκυρας (abovethelaw.com)

Tags: Υγείαύπνος
Previous Post

Γενετιστές αναδημιούργησαν είδος κουναβιού που εξαφανίστηκε πριν 30 χρόνια (βίντεο)

Next Post

Η εστίαση παραδίδει τα κλειδιά στο Μαξίμου στις 31 Μαρτίου

Next Post
Η εστίαση παραδίδει τα κλειδιά στο Μαξίμου στις 31 Μαρτίου

Η εστίαση παραδίδει τα κλειδιά στο Μαξίμου στις 31 Μαρτίου

Discussion about this post

Want you hair done right? Go to Hair Maniac!

  • Trending
  • Comments
  • Latest
Διακοπές ρεύματος Δευτέρα 22/03 και Τετάρτη 24/03 στην Κέρκυρα – Δείτε που

Διακοπή ρεύματος την Κυριακή στην Κέρκυρα – Δείτε που

March 27, 2021
Αυτοκίνητο κάηκε ολοσχερώς στην Κέρκυρα – Ο οδηγός σώθηκε με εγκαύματα

Αυτοκίνητο κάηκε ολοσχερώς στην Κέρκυρα – Ο οδηγός σώθηκε με εγκαύματα

March 29, 2021
Εμβολιασμός κατά της covid-19 στα Διαπόντια 22-26 Φεβρουαρίου

Μήνυση από γιατρό για παρενέργειες από το εμβόλιο της Pfizer στην Κέρκυρα

March 27, 2021
Διακοπές ρεύματος αύριο 8/4 στην Κέρκυρα – Δείτε που

Διακοπές ρεύματος αύριο 8/4 στην Κέρκυρα – Δείτε που

April 7, 2021
Διακοπές ρεύματος Δευτέρα 22/03 και Τετάρτη 24/03 στην Κέρκυρα – Δείτε που

Διακοπές ρεύματος Δευτέρα 22/03 και Τετάρτη 24/03 στην Κέρκυρα – Δείτε που

April 5, 2021
Η σοκαριστική αναποτελεσματικότητα της διοικητικής νομοθεσίας

Πόσο περιβαλλοντικά επιβλαβές είναι το «κλικ» μας στο Διαδίκτυο

April 12, 2021
Κατάργηση SMS στο 13033 και άρση μέτρων άμεσα

Κατάργηση SMS στο 13033 και άρση μέτρων άμεσα

March 30, 2021
emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

April 21, 2021
Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

April 21, 2021
Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

April 21, 2021
H Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Κέρκυρας για τα 54 χρόνια απο τη δικτατορία

H Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Κέρκυρας για τα 54 χρόνια απο τη δικτατορία

April 21, 2021
Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

April 21, 2021
6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

April 21, 2021
ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

April 21, 2021

Τελευταία Νέα

emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

April 21, 2021
Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

April 21, 2021
Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

Αυλωνίτης: Μαύρη επέτειος η σημερινή ημέρα

April 21, 2021
H Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Κέρκυρας για τα 54 χρόνια απο τη δικτατορία

H Ν.Ε. ΣΥΡΙΖΑ Κέρκυρας για τα 54 χρόνια απο τη δικτατορία

April 21, 2021
Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

Τι ζητούν οι ιδιοκτήτες αγροτικών ακινήτων για τους δασικούς χάρτες

April 21, 2021
6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

6 επιπλέον πτήσεις για την Κέρκυρα ανακοίνωσε η Ryanair

April 21, 2021
ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

ΠτΔ: Δεκαετίες μετά τη μελανή σελίδα είμαστε υπερήφανοι για τις κατακτήσεις της δημοκρατίας μας

April 21, 2021

Κατηγορίες

  • Lifestyle
  • Αγγελίες
  • Αθλητισμός
  • Απόψεις
  • Εκδηλώσεις/Πολιτισμός
  • Έξοδος
  • Επιστήμη-Τεχνολογία
  • Κόσμος
  • Μουσική
  • ΝΕΑ
  • Οικονομία
  • Πολιτικά
  • Πολιτική
  • Προκηρύξεις Έργων
  • Ταξίδια
  • Τεχνολογία
  • Τουρισμός
  • Υγεία

Τελευταία Νέα

emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

emvolio.gov.gr: Πώς κλείνετε ραντεβού για εμβόλιο

April 21, 2021
Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

Τα 15 ελληνικά νησιά που προτείνει η Daily Telegraph για διακοπές – Η Ζάκυνθος στην κορυφή – Μέσα και η Κέρκυρα

April 21, 2021
  • Ποιοι είμαστε
  • Όροι Χρήσης
  • topics.gr
  • Επικοινωνία

© 2020 Corfu Times - Partners with Ανάλυσε το | Legal, Political and Humor Magazine

No Result
View All Result

© 2020 Corfu Times - Partners with Ανάλυσε το | Legal, Political and Humor Magazine

WP2Social Auto Publish Powered By : XYZScripts.com